Il nostro spazio per corsi collettivi è un ambiente accogliente e versatile, progettato per offrire il massimo comfort e funzionalità agli appassionati di yoga, pilates e altre discipline collettive. La sala è spaziosa e luminosa, con ampie finestre che permettono alla luce naturale di entrare, creando un'atmosfera serena e rilassante. Il pavimento in legno ammortizzato garantisce una base sicura e confortevole per ogni tipo di esercizio.
Ogni dettaglio è stato curato con attenzione: dalle attrezzature di alta qualità, come tappetini antiscivolo, blocchi per yoga e palle da pilates, agli impianti audio all'avanguardia che assicurano una diffusione sonora perfetta durante le lezioni. Gli specchi a parete permettono agli allievi di controllare e correggere le proprie posture, favorendo un allenamento più efficace.
Il nostro spazio è dotato di un sistema di climatizzazione regolabile, per garantire una temperatura ideale in ogni stagione. Inoltre, sono disponibili servizi accessori come spogliatoi con docce, armadietti personali e una zona relax dove è possibile ristorarsi e socializzare prima e dopo le lezioni.
L'ambiente è pensato per favorire la concentrazione e il benessere, offrendo un rifugio dalla frenesia quotidiana. Che tu sia un principiante o un esperto, il nostro spazio per corsi collettivi è il luogo ideale per dedicarti alla tua passione, migliorare la tua forma fisica e ritrovare l'armonia tra corpo e mente.
Planning in vigore da Ottobre
Il planning può subire modifiche, si consiglia sempre di controllare l'App Technogym per la prenotazione del servizio
Sala Corsi
I corsi
TOTAL BODY
Il corso di Total Body è un'attività fisica completa che coinvolge tutti i muscoli del corpo. Durante la lezione, verranno eseguiti esercizi di forza, resistenza e flessibilità, con l'obiettivo di migliorare la tonicità muscolare e la forma fisica generale. Il corso è adatto a tutti i livelli di fitness e sarà tenuto da un istruttore altamente qualificato.
CORE TRAINING
Il corso di Core Training è un programma di allenamento mirato a rafforzare i muscoli del tronco, migliorare la postura e prevenire eventuali dolori alla schiena. Durante le sessioni, verranno eseguiti esercizi specifici per gli addominali, i glutei e i muscoli della schiena, utilizzando attrezzi come fitball, pesi e fasce elastiche. Il corso è adatto a tutti i livelli di fitness e sarà tenuto da istruttori altamente qualificati.
G.A.G.
Ciao! Se sei alla ricerca di un modo per tonificare e rafforzare i tuoi glutei, addominali e gambe, il nostro corso è quello che fa per te! Con l'aiuto dei nostri istruttori altamente qualificati, imparerai gli esercizi più efficaci per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness. Il nostro corso è adatto a tutti i livelli di fitness, quindi non importa se sei un principiante o un esperto, troverai sicuramente una sfida adatta a te. Iscriviti oggi e inizia a lavorare verso il tuo corpo ideale!
HIIT
Il corso di HIIT è un allenamento ad alta intensità che prevede l'esecuzione di esercizi cardiovascolari e di forza in modo alternato e a ritmo sostenuto. Grazie a questo tipo di allenamento, si possono ottenere risultati in termini di dimagrimento, tonificazione muscolare e miglioramento della resistenza fisica in tempi relativamente brevi. Il corso è adatto a tutti coloro che vogliono mettersi alla prova e raggiungere i propri obiettivi di fitness.
CROSS CARDIO
Il corso di Cross Cardio è un'attività ad alta intensità che combina esercizi di forza e cardiovascolari per un allenamento completo del corpo. Durante la sessione, gli istruttori guideranno gli studenti attraverso una serie di movimenti funzionali, come squat, affondi, flessioni e salti, per migliorare la forza, la resistenza e la coordinazione. Questo corso è adatto a tutti i livelli di fitness e può essere personalizzato per soddisfare le esigenze individuali degli studenti.
YOGA
Il corso di yoga che offriamo è una esperienza unica per il benessere del corpo e della mente. Durante le lezioni, gli istruttori altamente qualificati guidano gli studenti attraverso una serie di posizioni e tecniche di respirazione per migliorare la flessibilità, la forza e la concentrazione. Il nostro obiettivo è quello di creare un ambiente rilassante e accogliente in cui gli studenti possano trovare la pace interiore e la serenità.
MOBILITY TRAINING
Il corso di Mobility Training è un programma di allenamento che mira a migliorare la mobilità articolare e la flessibilità muscolare. Durante il corso, gli istruttori esperti guideranno gli studenti attraverso una serie di esercizi specifici per migliorare la gamma di movimento e prevenire infortuni. Il corso è adatto a persone di tutte le età e livelli di fitness.
PILATES
Il corso di Pilates è un'attività fisica che si concentra sulla forza, la flessibilità e la postura. Durante la lezione, verranno eseguiti esercizi a basso impatto che coinvolgono tutto il corpo, con particolare attenzione alla zona addominale e alla colonna vertebrale. Il corso è adatto a tutti i livelli di fitness e può essere personalizzato per soddisfare le esigenze individuali dei partecipanti.
FUNCTONAL TRAINING
Il corso di Functional Training è un'attività fisica che si concentra sull'allenamento funzionale del corpo, ovvero su esercizi che migliorano la forza, la flessibilità, l'equilibrio e la coordinazione. Durante il corso, gli istruttori altamente qualificati guideranno gli studenti attraverso una serie di esercizi che coinvolgono tutto il corpo, utilizzando attrezzi come kettlebell, TRX, palle medicinali e fasce elastiche. Il corso è adatto a persone di tutte le età e livelli di fitness, ed è un'ottima scelta per chi vuole migliorare la propria salute e forma fisica in modo divertente e stimolante.